Saveti za treće doba i bezbednu starost

Ma koliko bio svestan svega onoga što starenje sa sobom nosi i ma koliko se postepeno s godinama mirio sa očitim pokazateljima onoga što piše u njegovoj krštenici, retko koji čovek je u potpunosti pripremljen da se adekvatno nosi sa starenjem, pre svega kao biološkom kategorijom.

I sve dok bez većih problema može da funkcioniše i da svakodnevne životne aktivnosti obavlja na sopstvenim nogama, može se reći da živi bez nekih većih problema i bez prevelike potrebe za celodnevnom i potpunom tuđom brigom i negom. Continue reading „Saveti za treće doba i bezbednu starost“

Analiza urina –kako se tumače nalazi i koje su optimalne vrednosti?

Analiza urina je veoma značajna kao rana dijagnostička metoda kojom se mogu pouzdano otkriti mnoga oboljenja, a ima i važnu ulogu u kontroli i praćenju stanja osoba sa već dijagnostikovanim oboljenjem. Laboratorijske analize mokraće su najznačajnije za rano otkrivanje bolesti bubrega, urogenitalnih oboljenja i metaboličkih poremećaja.

Continue reading „Analiza urina –kako se tumače nalazi i koje su optimalne vrednosti?“

Koliko je san važan za naše zdravlje

Dug i naporan dan na poslu, gužva u saobraćaju, kasna večera posle koje vas očekuje ozbiljan i težak domaći zadatak deteta ili razgovor sa partnerom o problemima na radnom mestu… Svi smo bar jednom imali ovakav stresan dan posle kog san jednostavno ne dolazi na oči.

Svedoci smo brzog života kada je ovakvih uznemirujućih dana sve više. Kada padne noć, umesto da se smanjuje, naša razdražljivost raste, a mi je pojačavamo „opuštanjem“ kraj televizora ili na Internetu. Neretko se dan završava sa mobilnim telefonom u rukama i neobaveznim pregledanjem društvenih mreža.

Da li je to način da se završi naporan ili bilo kakav dan? Kakav je naš san posle toga?

Continue reading „Koliko je san važan za naše zdravlje“

Nameštaj za dnevni boravak

Nameštaj za dnevne sobe je investicija u smislu novca koji se potroši prilikom kupovine i vremena tokom kojeg se koristi izabrani nameštaj. Dakle, ako imate vizije sedenja i opuštanja u novom udobnom kauču, treba da pripremite pitanja koja ćete postaviti prilikom poseta salona nemeštaja. Da bi vam bilo lakše, pitali smo neke stručnjake za savet o izboru pravog nameštaja za vaš dnevni boravak. Continue reading „Nameštaj za dnevni boravak“

Šta sve treba da znate o kolicima za bebe ako ste prvi put roditelji

Opremanje za novu bebu može biti jako stresno koliko i divno iskustvo. Danas je izbor jako veliki i roditelji često ostanu zbunjeni pred odlukama. Često se dešava da roditelji izaberu pogrešnu opremu za bebe zbog nedovoljnog poznavanja iste. Ovo se često može desiti kada je u pitanju izbor kolica za bebe.

Continue reading „Šta sve treba da znate o kolicima za bebe ako ste prvi put roditelji“

Namirnice koje ubrzavaju metabolizam

Hrana je primarni izvor energije koju moramo obezbediti telu kako bi nesmetano funkcionisalo tokom celog dana. Međutim, nije sva hrana jednako dobra i povoljnog uticaja na naš organizam, odnosno na hormone i enzime koji održavaju njegov metabolizam optimalno funkcionalnim.

Čak 60% ljudi na svetu se muči sa sporim ili usporenim metabolizmom, a ako želite da više ne sačinjavate tu kategoriju – vreme je da se pri narednoj kupovini korpa napuni namirnicama o kojima možete čitati u narednim pausima. Continue reading „Namirnice koje ubrzavaju metabolizam“

Saveti za čist i sređen stan

Ne mili vam se da se bacite na kućne poslove?

Radije biste da odmarate i da drugi rade umesto vas?

E pa niste, jedine. Mnoge dame bi volele da imaju stalnu pomoć u kući, jer im čišćenje i održavanje objekata i nije omiljeni posao. Pa naravno, svako bi voleo da uživa, a drugi da čisti. I za to postoji rešenje. ako se unajmi agencija za čišćenje i održavanje objekata, onda problema stvarno nema. Drugi opera, očisti, oriba, vaše je samo da platite angažman. Continue reading „Saveti za čist i sređen stan“