Zašto se radi kolkoskopija i papanikolau test?

Godišnje u Srbiji od raka grlića materice oboli 2000 žena, od kojih više od 500 na kraju izgubi borbu sa ovom opakom bolešću. Procenjuje se da, kada se situacija posmatra u manjim vremenskim jedinicama, da sa svako dana u Srbiji od ovog oblika raka razbole 4 žene i da jedna od njih podlegne bolesti.

Continue reading „Zašto se radi kolkoskopija i papanikolau test?“

Poslove koje profesionalno obavlja advokatska kancelarija

Bavljenje advokaturom zahteva visoki stepen stručnosti, kvalifikacija i položen pravosudni ispit. Kako je svakoj osobi u nekom trenutku potreban odličan pravnik zbog širokog obima poslova koji može obavljati, advokatska kancelarija upravo okuplja tim stručnjaka u ovoj oblasti, koji će rado prihvatiti rešavanje velikog broja slučajeva.

Kada je u pitanju obim, karakter i vrsta poslova koje obavlja advokatska kancerija, u pitanju je veoma raznovrstan spektar radnih zadataka. Prilagođavajući se potrebama svojih klijenata, razvijajući poverenje i ukazujući maksimalno poštovanje, advokati obezbeđuju ne samo rešenje brojnih problema, već i neizmeran osećaj sigurnosti ljudima.

Pružanje profesionalnih saveta 

Advokatska kancelarija osniva se od strane jednog ili više stručnjaka u ovoj oblasti, koji su spremni da realizuju najraznovrsnije usluge u domenu prava. Obavljajući poslove koji se odnose na poštovanje zakona, propisa, procedura, pravilnika i generalno pravde, advokatska kancelarija rešava brojne probleme ljudi kao fizičkih lica, ali i preduzeća kao pravnih formi. Jedna od najčešćih usluga koju pružaju advokati, jeste pružanje profesionalnih saveta. 

To mogu da budu konsultacije u smislu kako reagovati u određenim situacijama, koji korak napraviti, od čega odustati ili na čemu konkretno treba insistirati. Uz to, saveti ne moraju da imaju konkretan dokument niti da se zasnivaju na rešavanju nekih sporova, nesuglasica ili zadovoljavanja pravde putem institucija. Mogu se odnositi na savet u oblasti radnog prava i odnosa između poslodavca i zaposlenog, zatim u domenu funkcionisanja proizvodnje, usluga, trgovine i drugih delatnosti, u kojima je bar povremeno neophodno konsultovati se sa advokatom.

Rešavanje pravnih sporova 

Prvobitna pomisao na posao advokata, jeste zastupanje u sudskim sporovima. To i ne čudi s obzirom da su sporovi u različitim sudovima vrlo prisutni, zastupljeni i često dugo traju. Advokatska kancelarija angažuje se kako bi na zakonski zasnovan način rešili vrlo različiti problemi ljudi. To mogu biti različiti saobraćajni prekršaji, kazneni postupci u oblasti poslovanja i obavljanja delatnosti, ali i nepoštovanje zakona od strane fizičkih lica, odnosno pojedinaca. Sa druge strane, advokatska kancelarija, odnosno njeni predstavnici advokati, mogu biti angažovani i da bi izdejstvovali određena prava koja su u nekim postupcima ili procedurama licima uskraćena, ili su ih dovela u neodgovarajući položaj. 

Podrazumeva se da se u svakom sudskom postupku i sporu procedura odvija prema zakonskim propisima i u skladu sa strogo definisanim pravilima. Za advokate se podrazumeva da su osobe koje umeju da saslušaju, pruže razumevanje i podršku licima koji ih angažuju, kao i da daju maksimum da ih odbrane u svakom postupku. Bilo da je u pitanju privredno ili krivično pravo, kao i radno, porodično ili ugovorno pravo, advokatska kancelarija u svakoj oblasti treba da pruži potrebno prezentovanje strane koja angažuje advokate. Uz to, svakodnevno praćenje novih zakona, njihovih članova, izmena i dopuna, kao i odredbi i pravilnika, podrazumeva se od strane svakog advokata, bez obzira na godine staža, iskustvo i obim posla.

Advokatska kancelarija u svoje timove okuplja iskusne advokate, odnosno stručnjake i profesionalce koji će besprekorno obavljati sve radne zadatke i rešiti brojne sudske i druge sporove ljudi. Veoma je značajno da advokati budu osobe od poverenja, spremne da pruže podršku i razumevanje svojim klijentima, kao i da bezuslovno i predano teže ostvarenju zajedničkih ciljeva.

Jednostavni saveti da mali prostor učinite vizuelno većim

Ne možemo da poreknemo – obožavamo male prostore jer izgledaju tako slatko i ušuškano! Ipak, ako ostavimo emocije po strani i razmišljamo racionalno, mali prostori uopšte nisu praktični i često muku mučimo ne samo sa opremanjem tog prostora, već i sa vizuelnim efektom koji on ostavlja. 

Ipak, nemojte očajavati – male prostore je moguće dobro organizovati i učiniti koliko-toliko praktičnim, a zahvaljujući ovim trikovima ga možete učiniti i vizuelno većim. Papir i olovku u ruke i zapišite naše ideje koje će vam sigurno biti od koristi. 

Ogledalo

Na prvom mestu trikova definitivno je ogledalo! Ogledalo za kupatilo apsolutno uvek čini da prostor u kome se nalazi izgleda veće, prostranije i da dobije određenu dubinu. Pravilo je u ovom slučaju jednostavno – što je ogledalo veće, to je efekat bolji, zato se nemojte libiti da nabavite ogledalo koje će prekrivati jedan celi zid. Naravno, vaše ogledalo može da bude i manje, može da bude neobičnog oblika, možete spojiti više njih i napraviti zanimljivo umetničko delo na zidu, ali jedno je sigurno – ogledalo je obavezno! Savetujemo vas da odaberete ono bez ikakvih ramova ili okvira, naročito ukoliko birate veliko ogledalo, ali ako je ono manje, možete odabrati neko sa interesantnim ramom ili okvirom kako biste na taj način dobili i detalj koji će privlačiti pažnju! 

Boje

Opšte pravilo za uređenje malog prostora je odabir svetlih boja, dok je bela apsolutni pobednik. Ipak, ne bi trebalo da se plašite onih upadljivih, jarkih – dizajneri enterijera savetuju asimetrično bojenje zidova, odnosno, jedan ili dva zida mogu da budu u nekoj tamnoj nijansi koja će, poput ogledala, dati prostoru dubinu i vizuelno ga učiniti većim, dok će preostali svetli zidovi napraviti savršeni balans. Uz to, pruge su takođe dobar izbor za vizuelno povećanje prostora, a možete da birate kako horizontalne, tako i vertikalne pruge. One mogu da budu u već pomenutoj kombinaciji svetle i tamne boje. Razume se, ukoliko ne želite da se sami bavite krečenjem, slobodno se odlučite za tapete!

Staklo

Staklo možete da upotrebite na dva načina – stakleni nameštaj, naravno onaj koji ima smisla da bude od ovog materijala kao što je recimo sto, moći će da se “stopi” sa okolinom, da “nestane” zbog čega će prostor izgledati manje “zagušeno”. Drugi način da upotrebite staklo za vizuelno uvećanje prostora jesu prozori i vrata – što je veća staklena površina u prostoru to će on izgledati veće zbog okolnog prizora ali i mogućnosti da vaš prostor obasja dnevna svetlost zbog čega će on izgledati prostranije.

Podudaranje

Na kraju, na raspolaganju vam je još jedan trik da mali prostor učinite većim, a reč je o monohromatskom stilu odnosno podudaranju boja. Ovde se pre svega misli na slične boje zidova i nameštaja kako biste vizuelno stvorili efekat “prazne” prostorije budući da će se sve zajedno stopiti. Nemojte da vas ovo zbuni – i dalje će postojati detalji koji će “razbiti” monotoniju, a i budući da ćete koristiti različite tonove iste boje, sigurno nećete preterati sa podudaranjem. Ovde ćemo naglasiti još jednu stvar koja vam se neće svideti ali – zavese i tepisi “zatvaraju” prostor. Možda bi trebalo da ih izbegavate, koliko god ih voleli!

Kako rešiti problem vršnjačkog nasilja u srednjoj školi?

Vršnjačko nasilje je pojava koja se, nažalost, sve češće dešava u školskom dvorištu i učionicama i u tom pogledu gotovo nijedna zemlja na svetu ne predstavlja izuzetak. Svaka država pokušava da ovaj problem reši na svoj način, ali se čini da je vršnjačko nasilje u srednjim školama sve učestaliji problem.

Samo u poslednja tri meseca gotovo polovina učenika u Srbiji je više puta doživela neki oblik vršnjačkog nasilja. Najzastupljeniji vid nasilja je verbalno nasilje – vređanje, spletkarenje, davanje pogrdnih imena, ismevanje, ogovaranje, širenje laži. U poslednje vreme prisutno je sve više udaranje, otimanje, seksualno uznemiravanje, slanje uznemirujućih sms poruka. 

Često čujemo da su ovo dečiji problemi koji su deo odrastanja, da su i starije generacije prolazile kroz isto i kako će se sve to već nekako razrešiti samo od sebe. Međutim, ne bi trebalo olako preći preko toga, jer deca koja trpe ovaj vid nasilja neophodna je stručna pomoć, kako nastavnog kadra, tako i stručnjaka. Ovakva dešavanja mogu trajno oštetiti ili uništiti nečiji život. Svi u našem društvu svesni su da nasilje postoji i da poprima sve brutalnije razmere, ali kako ga sprečiti i kako se boriti sa njim?

Koren vršnjačkog nasilja

Mnogi stručnjaci tvrde da se koreni vršnjačkog nasilja kriju upravo u predškolskom uzrastu. Roditelji često čuju da im se dete požali da ga u vrtiću drugari iz grupe ne vole, da ga isključuju iz igre ili da ga ignorišu. Jedno dete (ili više njih) počinje agresivno da se ponaša prema drugom sa namerom da kod njega izazove strah, da mu nanese bol (fizičku i psihičku), povredi njegova osećanja, ugrozi samopouzdanje ili ugled. Gotovo je zastrašujuće da tako mala deca znaju kako da povrede drugo dete. Dete koje je maltretirano povlači se u sebe, postaje nesigurno, izbegava društvo, odbija da ide u školu ili vrtić.

Tinejdžer koji je žrtva nasilja lako se prepoznaje, jer se iz srednje škole vraća kući u suzama zato što ga drugi učenici iz razreda ismevaju ili mu se rugaju, a neretko i fizički maltretiraju. Različiti su načini na koji se nasilje sprovodi, može biti individualno ‚‚jedan na jedan”, a najčešće je cilj da se cela grupa okrene protiv jednog deteta. Povoda za maltretiranje ima raznih, ali razlog je uvek isti – demonstracija moći nad nekim ko je slabiji, kao i dokazivanje u društvu.

Kako rešiti problem nasilja u srednjim školama?

Najvažnije je  da su učenici su okruženi profesorima koji imaju odlična praktična znanja iz pedagogije. Kako bi se sprečilo svako agresivno ponašanje učenika posebna pažnja treba da se posveti saradnji škole sa roditeljima. U privatnim srednjim školama posebna pažnja posvećuje se izgradnji dobre saradnje učenika sa razrednim starešinom i psihologom škole, jer na taj način se učenicima daje osećaj sigurnosti da u svakom trenutku imaju bliske osobe kojima mogu da se obrate. Upravo je ovaj sistem dodatno osnažen u privatnim srednjim školama.

Vršnjačko nasilje u školama i van njIh je problem sa kojim se udruženo moraju baviti država, obrazovne institucije i roditelji. Rešavanje ovog problema je jedan od najvećih izazova svakog društva 21. veka. Najvažniju ulogu u rešavanju nasilja među decom imaju sama deca, tinejdžeri i mladi ljudi. Moramo da shvatimo da je ovo veoma važan period u životu svakog deteta koje treba da se pamti kao jedno od najlepših doba života svakog pojedinca. Iz tog razloga u privatnim srednjim školama posebna pažnja pridaje se razgovoru sa mladim ljudima. Na ovaj način razvija se poverenje između đaka i profesora ali i psihologa škole. Deca se osećaju slobodno da se njima obrate ukoliko imaju neku dilemu, izazov ili problem. Ovo je jako važan korak u rešavanju vršnjačkog nasilja.

Ko je osnovao jedan od najluksuznijih modnih brendova ?

Karl Lagerfeld, Koko Šanel i mnogi drugi su tvorci nekih od najčuvenijih brendova i za njih su čuli mnogi. Iako u svetu luksuza Valentino brend važi za možda najznačajniji, ne pominje se tako često njegov osnivač. 

U italijanskoj regiji Lombardija nalazi se i mali grad Bogera, u kome je 1932. godine rođen Valentino Klement Ludoviko Garavani ili jednostavno samo Valentino. Upravo on je osnivač modnog brenda, koji je danas poznat i među mlađom populacijom i među starijom i među muškarcima i među ženama. 

Mlađima su, bez ikakve sumnje najinteresantnije Valentino patike i cipele, dok stariji radije biraju neku od fenomenalnih kreacija u vidu haljina za žene, recimo ove modne kuće ili parfem, te neki drugi aksesoar namenjen muškarcima ili ženama. 

Dug je put do velikog uspeha 

Iako je još od malena Valentino pokazivao izuzetno veliko interesovanje ne samo za umetnost, nego i za modu, tek je 1959. godine predstavio svoju prvu kolekciju. Studirao je modu u Milanu, zatim je pohađao akademiju Berlitz i Školu lepih umetnosti u Parizu. Upravo mu je boravak u Parizu u velikoj meri pomogao da se upozna sa novostima u svetskoj modi i da to iskoristi za kreiranje brenda, koji je danas poznat u celom svetu. 

Na jednom od takmičenja na kom je učestvovao u Parizu dobija posao u jednoj od tada poznatih francuskih modnih kuća. Kasnije počinje da radi za modnu kuću „ La Roche “. Predstavljanje prve kolekcije je organizovao u Rimu, a bio je primetan i značajan francuski uticaj. Sve posle toga je istorija. 

Samo tri godine kasnije započinje i svetska slava modne kuće Valentino i njenog osnivača. 

Radio je u Njujorku, da bi po povratku u Rimu osnovao Akademiju „ Valentino “, koja je korišćena za predstavljanje njegove kolekcije, ali i za organizaciju različitih događaja i to rimarno iz sveta umetnosti. 

Osam godina kasnije modni brend Valentino je prodat, a danas se nalazi u vlasništvu katarske kraljevske porodice. 

Ne samo da su mnogima zanimljive Valentino patike, kao i cipele i druga obuća koju ova modna kuća kreira, nego i haljine koje su karakteristične po crvenoj boji, koja je postala simbol ove modne kuće. 

Sve kreacije odišu luksuzom, što i nije čudno, ako se uzme u obzir da je, na primer venčanicu za Kortni Koks, Dženifer Lopez i En Hetavej kreirala upravo ova modna kuća. Smatra se da je u pitanju brend koji je jedan od najbrže rastućih. I ne samo najbrže rastući, nego i najprepoznatljivi i najpopularniji i to ne samo u Italiji, nego i u mnogim zemljama sveta, pa tako i u Srbiji. 

Mlađe generacije su uglavnom zainteresovane za Valentino patike, koje su dostupne i za žene i za muškarce. A ono što ih karakteriše jesu kvalitet na prvom mestu, s tim što su trenutno dostupne u ograničenim bojama. Najčešće se patike ovog modnog brenda u našoj zemlji mogu naći u crnoj i beloj varijanti. Ne iznenađuje ni to što im je cena viša od patika koje mladi nose svaki dan, prosto zato što je u pitanju na prvom mestu luksuzan brend. 

Izuzev obuće, modna kuća Valentino je lansirala i aksesoare u vidu i torbi, a dostupni su i Valentino parfemi, kao i mnogi drugi proizvodi.

Koristite savremene tehnologije da bište unaprediti svoje poslovanje i bili korak ispred konkurenata

Trka za što većim profitom je jedna od karakteristika kompanija koje posluju u  21. veku. Ka ostvarenju tog cilja, kompanije rizike i gubitke moraju svesti na minimum u čemu im pomažu dostignuća u tehnologiji.  Continue reading „Koristite savremene tehnologije da bište unaprediti svoje poslovanje i bili korak ispred konkurenata“

TRI NAJBEZBEDNIJA TIGANJA U VAŠOJ KUHINJI

Tiganji su oduvek bili ne zaobilazan kuhinjski invetar svake domaćice i omiljeno posuđe svetski poznatih kuvara, jer se u njima hrana prži, bari, pirjani, griluje ili čak podgreva. Svojim velikim izborom dimenzija i dubina, pružaju velike mogućnosti u pripremi hrane, a svojim kvalitetom garantuju bezbednost hrane koju konzumiramo. Poznato je da se u ne kvalitetnom posuđu hrana lepi, zagoreva, da otpadaju štetni kancerogeni materijali koji se zatim mešaju sa hranom. Zato nije čudno, kada vidite prave profesionalce kako sremaju hranu u livenim, gusanim ili tradicionalno rečeno tučenim tiganjima. Ovi tiganji podsećaju izgledom na prabakino posuđe.

LIVENI TIGANJ JE NAJBEZBEDNIJI

U ovakvom posuđu, hrana se sprema na vrlo malo ulja, toplota se ravnomerno širi, pa je hrana sočna, mekana sa zadržanim hranljivim sastojcima. S obzirom da je od jakog materijala i ne deformiše se na vatri, pogodna je za svaku vrstu vatre. Lako se održava laganim premazivanjem u tankom sloju kokosovim ili lanenim uljem. Ako se ispravno koristi, izuzetno je dugovečna investicija, mada iako se ošteti grebanjem, ne ispušta nikakve štetne materije.

Dubina tiganja je od izuzetnog značaja upravo zbog ravnomernog širenja tolote, a još ako ima i neki poklopac, recimo stakleni, topao vazduh cirkuliše unutra, zadržavajući hranljive vitamine i minerale. Postoje i dvostruke varijante, gde se posuda okreće i hrana se obostrano priprema, a to omogućuje magnetna drška, guma koja dobro dihtuje ivice, pa se ne širi dim, ništa ne prska i ne prlja vaš šporet. Hrana ostaje prepuna nutritivnim vrednostima, pa tako opravdava staru izreku “ zdravlje na usta ulazi “. Veoma je važno kuvati u bezbednom posuđu ukusnu i sočnu hranu za vašu porodicu, bez nepotrebnih utrošaka. Ukoliko vas cena odvraća, imajte na umu da je danas hrana koju unosimo u naš organizam postala sporna i nezdrava i da onaj koji ne ceni svoje zdravlje, kasnije mnogo više plaća.

KERAMIČKI I ELEKTRIČNI TIGANJ

Kućište tiganja izrađeno od aluminijumskih legura presvučeno keramičkim slojem čini ovu posudu elegantnom, jednostavnom za upotrebu, laku za održavanje i još lakše pranje. Idealna je za zdravo pripremanje hrane uz minimalnu upotrebu masnoće. Dno je prilagođeno svim izvorima toplote uključujući i indukcione. Ne lepljiva prevlaka će vam olakšati pripremu hrane, a ručka sa silikonskom prevlakom omogućava držanje bez problema i posle dužeg prženja hrane. Ovakvi proizvodi nose oznaku ECO što znači da su zadovoljeni strogi ekološki kriterijumi, a to su – primena zdravih tehnologija i materijala, kao i ostalih proizvodnih činilaca.

Posebna varijanta je električni tiganj, gde je priprema hrane pravo zadovoljstvo, čak i u letnjim mesecima. Unutrašnja strana je takođe keramika za koju se hrana ne lepi, a tu je i praktični poklopac od kaljenog stakla, regulator temperature sa nekoliko različitih nivoa na kojima podešavate temperaturu zavisno od toga da li ćete da kuvate, pečete ili pržite. Za pripremu raznih jela vam je dovoljno nekoliko kapi ulja i hrana zadržava sva svoja svojstva, pa vi i vaša porodica možete uživati u zdravim obrocima. Neka se sav vaš trud, da unosite zdravu hranu, isplati odlukom da investirate u bezbedno posuđe.

Uslovi za bezbrižno uzgajanje cveća

Ukrasne biljke osvežavaju svaku prostoriju, ali i spoljašnjost. Bilo da se nalaze na policama prozora, žardinjerama ili stalcima, vrlo su primetne, dekorativne i predstavljaju važan deo dizajna enterijera. Neke vrste imaju karakteristične listove bez cvetanja, dok su druge pune pupoljaka i mirisnih latica. 

Svaka vrsta cveća zahteva određene uslove, kako bi bezbrižno rasla i razvijala se. Generalno, svaka ukrasna biljka zahteva da se obezbedi optimalan balans vode, potrebna je kvalitetna zemlja za cveće, odgovarajuća hranljiva đubriva i određen stepen svetlosti. To su osnovni uslovi koji su neophodni za zdrav i svež izgled cveća u saksiji, žardinjeri ili dvorištu.

Optimalan unos vode – za svež izgled i rast cveća

Voda je neizostavan deo zdravog, pravilnog i dovoljnog rasta i razvoja dekorativnih, kao i svih drugih biljaka. Uglavnom se zaliva čistom vodom zemlja za cveće, ili u kombinaciji sa praškastim ili tečnim hranljivim đubrivom ili srodnim preparatima. Neke vrste je potrebno zalivati i ujutru i uveče, dok je drugima optimalan unos vode na nižem nivou – jednom sedmično, ili čak petnaestodnevno. To sve zavisi od jedne do druge biljke, ali je voda potrebna svakom živom organizmu, pa tako i cveću. 

Ukoliko su u pitanju prolećne i letnje biljke koje su izložene visokim temperaturama i sunčevim zracima direktno na terasi ili drugom otvorenom prostoru, poželjno je što češće zalivanje – rano jutri pre vrućine i kasno uveče kada nivo temperature bude niži. Ono što je veoma važno, jeste da voda bude uvek dodata kada je zemlja za cveće suva, kako bi se razložile potrebne hranljive materije. 

Zemlja za cveće – kvalitetna struktura u kojoj biljka „živi“

Od velikog značaja za pravilan razvoj ukrasnih biljaka jeste i zemlja za cveće. Njena struktura je izvor hranljivih materija, kojih neosporno treba da bude u izobilju. Kombinacija azota, cinka, bora, kalcijuma, sumpora i velikog broja drugih sastojaka koji utiču na rast, razvoj i otpornost biljaka. Njihova koncentracija treba da bude visoka posebno tokom letnjih vrelih dana, kada je hranljivost najvažnija za opstanak cveća. Struktura zemljišta je najbolja kada je znatno usitnjena, ali istovremeno meka, otporna i gusta. Što je sitnija tekstura, to je upijanje vode brže, jednostavnije i efikasnije. A upravo je vodopropustljivost ključni faktor dopiranja hranljivih materija do korena, stabla i lista biljke. Zemlja za cveće iz svih razloga ima ogroman značaj za njen hranljivi razvoj. Pored toga, što je voda efikasniije upijena, to je prodiranje kiseonika, odnosno potrebnog vazduha lakše. 

Svetlost – za zdrav izgled biljke

Neizostavan uslov uzgajanja biljaka jeste i optimalan nivo svetlosti. Pored toga što su redovno zalivanje i kvalitetna zemlja za cveće važni za pravilan rast i razvoj svake vrste ovih ukrasnih biljaka, emitovanje prirodne ili veštačke svetlosti omogućava održavanje zdrave boje listova i pupoljaka, kao i potpun razvoj. Kada se radi o cveću, veliki broj vrsta koje cvetaju i „borave“ u unutrašnjosti doma – na primer ljubičice i orhideje, najkvalitetniji razvoj imaju ukoliko se uzgajaju pored prozora, gde se direktno emituje sunčeva svetlost iz spoljašnjosti, ali uz staklo ili zavesu. 

Najveći broj cvetnih nota vole takve, optimalne uslove, što znači ne preterivati ni u čemu, pa tako ni sa svetlošću. Određene vrste sobnog cveća koje ne cveta može rasti i do visine plafona čak i da ne stoje blizu prozora. Njima mnogo znači i veštačka svetlost, odnosno sijalice i rasveta u prostoriji koji su više sati tokom večeri uključene. 

Uslovi za uzgajanje biljaka treba da budu maksimalno ispunjeni, kako bi imale zdrav i svež izgled. Optimalan unos vode, odnosno redovno zalivanje, zemlja za cveće usitnjene strukture i bogata hranljivim sastojcima, kao i prirodna i veštačka svetlost, osnovni su faktori koji utiču na izgled, rast i dugovečnost ovih ukrasnih biljaka.

Šta je peskiranje zuba?

Peskiranje zuba jedna je od tehnika koja se ne sme izostaviti u ovoj modernoj eri stomatologije. Ovi postupci osiguravaju trenutni efekat beljenja zuba. Jednostavne su i brze za izvođenje, a pored toga znatno olakšavaju oralnu higijenu.

Peskiranje zuba je standardni i jednostavni stomatološki postupak koji se izvodi radi poboljšanja oralne higijene. Reč je o čišćenju zuba od kamenca i taloga suspenzijom visokog pritiska koja sadrži čestice supstance za čišćenje. Granule dodate u tečnost označeni su kao zubni pesak, pa otuda i naziv celog postupka.

Glavna komponenta zubnog peska su supstance koje se odlično nose sa uklanjanjem zubnih naslaga. Međutim, istovremeno zubni pesak mora biti dovoljno nežan da ne ošteti gleđ zuba. Najčešće se koristi natrijum bikarbonat poznatiji kao „soda bikarbona“ ili glicin. Specifični ukus zubnog peska može izazvati neugodnost kod pacijenata tokom postupka. Zbog toga proizvođači obogaćuju proizvod raznim aditivima za ukus, prikrivajući neprijatne senzacije.

Vrste peskiranja

Peskiranje se može podeliti na supragingivno i subgingivno. Prvi postupak uključuje uklanjanje ostataka sa dela zuba iznad desni. Za ovu vrstu tretmana koristi se pesak sa tvrđim česticama koji omogućava uklanjanje čak i masivnog obojenja. Supragingivalno peskirenje koje rade profesionalci ne preti da ošteti gleđ zuba. Tokom postupka koji obavlja stomatolog ili higijeničar, višak suspenzije iz usne duplje sakuplja usisna pumpa, a na kraju se zubi poliraju posebnim gumicama ili četkicama. Kada zubar očisti zube, fluoridacija je dobra ideja za jačanje zubne gleđi.

Subgingivalno peskirenje pomaže da se rešite taloga i promene boje oko parodontalnih džepova. Neposredna blizina desni osetljivih na bol i desni koje su dobro snabdevene krvlju zahteva upotrebu peska sa mekšim česticama , a najčešća supstanca je glicin. Nakon celog postupka nema potrebe za poliranjem zuba. Naprotiv, subgingivno peskarenje se koristi umesto poliranja gumicama ili četkama.

Koliko traje peskiranje zuba?

Peskirenje zuba je brz i bezbolan postupak. Često se preporučuje pacijentima tokom rutinskih profilaktičkih oralnih pregleda. Postupak sprovodi zubar ili zubni higijeničar. U proseku je potrebno približno 20-30 minuta.

Postupak obično ne izaziva neželjene efekte. Međutim, neki pacijenti se žale na kratkotrajnu osetljivost zuba ili blage, ali brzo zarastajuće iritacije desni.

Preporuke nakon postupka

Peskirenje zuba daje trenutni efekt osveženih zuba. Međutim, njegov trajni efekat u velikoj meri zavisi od pažljivosti pacijenta. Odmah nakon postupka, npr. 2-3 sata preporučuje se da se uzdržite od bilo kakvih obroka ili pića. Takođe se preporučuje da se izbegava hrana jakih boja kao što su cvekla, bobice, spanać, kafa, vino i čaj. Da bi se osigurao najbolji efekat, pacijent treba da se uzdrži od konzumiranja ovih proizvoda najmanje 24 sata.

Takođe, pacijent ne bi trebalo da zaboravi na rutinsku oralnu higijenu. Najbolja preporuka je četkanje zuba nakon svakog obroka 2-3 minuta, a koristite i zubni konac i vodicu za usta.

Kakav je rezultat nakon peskiranja zuba?

Brojne bakterije se akumuliraju u zubnom plaku. To može prouzrokovati uništavanje gleđi, oštećenja karijesa ili parodontalne bolesti. Zahvaljujući peskiranju zuba, neželjeni problemi u usnoj duplji biće uklonjeni, a biće izbegnuto i ozbiljni zdravstveni problemi.

Peskiranjem se uklanja površinska promena boje, pa pacijent napušta stomatološku ordinaciju sa svetlijim, glađim i osveženim zubima.

Čaj od kantariona za mirniji san

Kantarion je biljni lekoviti dodatak izveden iz istoimenog cveća biljke. Obično se koristi kao lek za blagu depresiju, anksioznost i probleme sa spavanjem.

Kantarion je biljka sa žutim cvetovima u obliku zvezde i raste u istočnoj Aziji, Novom Zelandu, Australiji, Severnoj i Južnoj Americi i Evropi. Već duže vreme se koristi kao podrška za smanjenje depresije i anksioznosti i pomaže u ublažavanju simptoma kao što su umor, nervoza, loš apetit i problemi sa spavanjem.

Kako kantarion doprinosi poboljšanju sna?

Kantarion može da koristi snu, jer pomaže regulisanju raspoloženja i povećava proizvodnju telesnog hormona spavanja, melatonina. Postoje neki dokazi koji ukazuju na to da kantarion može donekle olakšati anksioznost, jer doprinosi poboljšanju opšteg blagostanja i sreće i može smanjiti simptome anksioznosti.

Iako nema mnogo dugoročnih studija koje ispituju upotrebu kantariona protiv anksioznosti, postojeći nalazi su ohrabrujući. U studiji iz 2019. godine istraživači su otkrili da je kantarion proizveo pozitivan pomak u emocionalnim odgovorima ka negativnim signalima. Studija je otkrila da su nakon sedam dana uzimanja kantariona učesnici bolje pamtili pozitivne reči, smanjili pažnju na zastrašujuća lica i smanjili prepoznavanje mračnih izraza.

Kantarion podiže nivo serotonina, što zauzvrat olakšava proizvodnju melatonina u telu. Često nazvan „hormonom spavanja“, melatonin igra centralnu ulogu u upravljanju bioritmom. Melatonin dostiže vrhunac uveče.

Koji je najbolji način uzimanja kantariona?

Kantarion je dostupan u tinkturi, čaju i tabletama. Čaj od kantariona ima blagotvorno dejstvo na nervni sistem. Smanjuje napetost i nervozu i svakodnevno konzumiranje ovog čaja pozitivno utiče na organizam. Iako je kantarion prirodan, on i dalje može da se kombinuje sa određenom hranom i uobičajenim lekovima, posebno onim koji utiču i na nivo neurotransmitera. Pre upotrebe lekova koji sadrže kantarion, uvek se obratite lekaru.

Upotreba kantariona

Kanarion se najčešće koristi pri blagoj depresiji, kod menopauze, zapaljenskih bolesti ili manjih posekotina i blažih opekotina.

Iako klinička ispitivanja za lečenje blage depresije ukazuju na pozitivne rezultate, kada je reč o lečenju umerene depresije, velikog depresivnog poremećaja, teške depresije ili bipolarnog poremećaja, kantarion nije preporučeni tretman.

Kada je reč o menopauzi, biljni dodatak je dokazano efikasan u lečenju psiholoških simptoma povezanih sa menopauzom, kao što su tuga, anksioznost i stres, kao i fizičkih simptoma kao što su valunzi i znojenje tokom noći. Smatra se da sposobnost kantariona za lečenje psiholoških simptoma menopauze deluje slično kao i njegova sposobnost lečenja blage  depresije i sezonskog afektivnog poremećaja, dok su njeni efekti na fizičke simptome kao što su valunzi manje proučeni i razumljivi. Zbog načina na koji kantarion utiče na nivo serotonina u mozgu, kantarion takođe može biti efikasan u lečenju predmenstrualnog sindroma.

Kod zapaljenskih bolesti, kantarion ima anti inflamatorno sredstvo pri čemu se ograničava ekspresija upalnih mesta na telu. Kantarion se ponekad koristi i kao antibakterijski tretman za manje posekotine i opekotine.

Veruje se da je kantarion uspešan u lečenju malih rana zbog hiperforina, glavne antibakterijske komponente u biljnom dodatku. Dugoročni efekti kantariona su manje proučavani. Zbog toga će većina zdravstvenih stručnjaka preporučiti ograničavanje njegove upotrebe na najviše šest meseci.

isti slučaj je i sa konzumiranjem čaja od kantariona, zato se savetuje umerena upotreba ovog napitka.

Idealna pića za tropske dane

Letnje vrućine, kada živa u termoteru seže i do 40 stepeni, nisu baš nešto što nam prija. Zato se trudimo da tu vrućinu učinom što podnošljivijom. Rashlađujemo se u bazenu, reci, jezeru. I to je spoljašnje rashlađenje. Ali, naše telo vapi i za unutrašnjim, pa su tako hladni napici dobar način da se osvežimo.

Voda kao neprikosnovena

Iako važi pravilo da leti treba piti tople, a zimi hladne napitke, kada su tropske vrućine, to gotovo niko ne poštuje. Najčešće posežemo za hladnim napicima, čašama uvršenim ledom. Naučnici kažu da organizam brže apsorbuje napitke koji su sobne temperature, dok kada uzimamo rashlađene dovodimo naš organizam u opasnost, jer postoji velika šansa da se prehladimo. Međutim, gora opcija od toga da ne pijete hladnu vodu je da uopšte ne pijete vodu. Tako ćete dehidrirati. Zato ako pri ruci nemate vodu sobne temperature, slobodno se prepustite onoj hladnoj. I to u što većim količinama. Naravno, dve litre su optimum, a preterivanje može dovesti do mučnine. Voda je najbolji napitak koji hidrira vaš organizam.

Sokovi kao alternativa

Uz vodu, tokom letnjih vrućina, preporučuje se i unos sveže ceđenih voćnih sokova. Veruje se da voćni sokovi imaju terapeutsku moć. Njihova glavna prednost je što se brzo vare i organizam ih apsorbuje za svega nekoliko minuta, dok uzimanje voća u čvrstom stanju i njegovo varenje traje nekoliko sati. Sveže ceđeni sokovi čiste organizam od toksina i podstiču ga na izlučivanje. Na taj način se možete osloboditi i viška kilograma. Dobar izbor sveže ceđenih voćnih sokova ima pivnica Crni Petao. Bilo da je vaš izbor limunada, grejp ili narandža, ili pak miks, pivnica Crni petao i njeno osoblje spremiće vam osveženje po vašoj želji.

Pivo za večernji izlazak

Ipak, pivnica Crni petao neprikosnovena je kada je izbor piva u pitanju. Kako pivo uglavnom čini voda, skoro 90 posto, ovaj napitak dobar je izbor tokom letnjih dana. Od davnina, tačnije još od drevnih vremena, pivo se smatra pićem i lekom. Najpre zbog toga što pivo u sebi sadrži brojne aktivne biološke komponente, poput ksantohumola, koji ima antikancerogeno delovanje. Međutim, preterivanje u pivu može imati sasvim suprotan efekat i dovesti do pojave raznih bolesti. Idealna mera za muškarce je do 1 do 3 čaše piva. Za žene, koje su senzitivnije na alkohol, više od dve čaše nisu dozvoljene. Kada su tropske vrućine, pivo bi trebalo izbegavati tokom dana, jer, bez obzira što ga čini čak 90 posto voda, alkohol izaziva dehidrataciju tela. A tokom dana, telo je dodatno izloženo naporu. Preporuka je da se pivo konzumira tokom letnjih večeri. Pivnica Crni petao moglo bi da bude mesto gde ćete u društvu prijatelja uživati ne samo u ispijanju omiljenog napitka, već i u živoj muzici. Takođe, hrana koja se ovde nudi, može da zadovolji ukus čak i najstrožih gurmana. Pivnica Crni petao na raspolaganju ima više od deset vrsti piva, kako domaćih, tako i stranih. Svako od tih piva može idealno da se uklopi sa hranom. Tako ako npr. volite bavarske kobasice, ovde će vam preporučiti nemačko pivo, koje se odlično slaže uz obrok.

EVIDENCIJA RADNOG VREMENA KAO DEO INOVATIVNE TEHNOLOGIJE

Poznata izreka među ekonomistima kaže da je vreme novac. I upravo zbog toga je vreme posmatran kao veoma važan element za poslovanje za koji važi pravilo, da jednom kada se izgubi, vreme ne može biti nadoknađeno. Poslodavci su toga počeli da postaju svesni tek kada su uvideli da izgubljeno vreme znači i izgubljeni potencijalni profit. Zbog toga je postalo veoma važno aktivno upravljanje vremenom kao funkcijom poslovanja. I pored pune pažnje poklonjene organizaciji rada i visokog nivoa efikasnosti zaposlenih, propusti ljudskog faktora su neizostavni deo svakog poslovanja.

Od nastanka poslovnog sveta pa sve do danas, nije se pojavila kompanija koja se nije makar jednom susrela sa kašnjenjem zaposlenih na posao. Kada se to kašnjenje sabere sa prekoračenjem pauze i ranijim izlascima sa posla, na dnevnom nivou kompanija samo od jednog zaposlenog može da ima gubitak koji na godišnjem nivou nije zanemarljiv.

Evidencija radnog vremena zaposlenih

Ministarstvo rada je propisalo Pravilnik o elektronskoj evidenciji i kontroli radnog vremena koji definiše i evidencija radnog vremena zaposlenih i na osnovu čega se vode elektronske evidencije radnih vremena zaposlenih ili drugih angažovanih lica koji za svoje angažovanje dobijaju naknadu.

Ovi sistemi su jedan vid kontrole radnog vremena zaposlenih, koji ujedno pružaju i uvid u tačnu evidenciju prisustva i odsustva sa rada, a sve u cilju tačnih i preciznih podataka koji se koriste za obračun i isplate zarade zaposlenih.

Sam elektronski sistem evidencije radnog vremena se sastoji od nekoliko delova:

  • Računari sa licenciranim softverom,
  • Sistemi kamera koji služe za praćenje ulaksa i izlaska iz objekta,
  • identifikacione magnetne kartice za zaposlene, i
  • čitači magnetnih kartica.

Svaki deo ima svoju jedinstvenu ulogu bez koje sam sistem evidencije ne može da funkcioniše onako kako je to zamišljeno.

Kompanije kao što je CPSecutiry su kreirale svoje sisteme za evidenciju radnog vremena u cilju poboljšanja kvaliteta poslovanja svojih klijenata. Sistem funkcioniše tako da u potpunosti odgovara potrebama kompanije za formiranje više vrsta različitih izveštaja za određeni period. Ti izveštaji poslodavcima daju tačne podatke o kašnjenju na posao zaposlenih, prekoračenjima vremena pauza, ranijim izlascima sa posla ili prekovremenom radu. 

Identifikacione kartice za kvalitetniju kontrolu rada

Kompanije koje ozbiljno vode brigu o svom poslovanju, zaposlenima izdaju programirana biometrijska dokumenta poput identifikacionih magnetnih kartica. Ta dokumenta služe zaposlenima da se prijave prilikom dolaska na posao i odlaska sa posla, prilikom odlaska na pauze ili bilo koje druge vrste izlazaka sa posla u toku radnog vremena, bilo da je u pitanju rešavanje privatnih ili službenih stvari. Svaka od ovih evidencija koja se formira, služi poslodavcu kao jedan od elemanata pri određivanju efikasnosti kako zaposlenih, tako i čitave kompanije.

Kompanije poput CPSecurity se trude da prate tehnološki napredak i dinamiku savremenog poslovanja. Kompanije CPSecurity je ispred sebe postavila cilj da njeni klijenti mogu da biraju između različitih sistema za elektronsku evidenciju radnog vremena i kontrole pristupa, a sve u skladu sa njihovom delatnošću i potrebama. To je jedan od razloga zašto se njihovi proizvodi smatraju kao pouzdanim i dugoročnim rešenjima.

Kompanije koje se trude da kontrolišu i regulišu svoje troškove u cilju poboljšanja uspešnosti na svojim poljima poslovanja se okreću upravo ovakvim rešenjima. Jer jedino kroz elektronsku evidenciju radnog vremena i konrole pristupa je moguće potpuno unaprediti organizaciju rada i produktivnost svih zaposlenih u kompaniji.

Kako otvoriti firmu? 

Ukoliko ste rešili da samostalno započnete neki posao, onda je potrebno i da svoju delatnost zvanično upišete, odnosno da osnujete firmu. Možda i niste baš razmišljali u tom pravcu, jer ste smatrali da nije neophodno, ali ako želite zaista da poslujete prema pravilima i da jednog dana budete izuzetno uspešni u poslu kojim ste odlučili da se bavite, onda je definitivno prvi korak u tome da otvarate firmu. Podrazumeva se da svemu tome prethodi ideja za biznis, koju želite da razvijete. 

Kada taj detalj rešite, preostaje vam samo da se posvetite papirologiji i da pristupite osnivanju. 

A u tome vam sasvim sigurno može pomoći izabrana knjigovodstvena agencija iz Beograda budući da su upravo takve agencije usmerene ne samo na vođenje knjigovodstvenih i računovodstvenih poslova, nego i na pružanje pomoći svima, koji žele da otvore firmu. 

Upravo iz tog razloga je uvek najbolje obratiti se stručnjacima, koji će vas uputiti kao prvo u to šta vam je sve od dokumenata potrebno, a zatim će vam ukratko predstaviti i celokupan postupak otvaranja firme. Od vas se, kao klijenta očekuje da se pridržavate svega onoga što vam knjigovođa bude naložio, kako biste kroz postupak osnivanja firme prošli što je moguće jednostavnije. 

Šta vam je sve potrebno od dokumenata? 

Na prvom mestu je važno da definišete koja pravna forma najviše odgovara načinu, na koji želite da poslujete. U tom smislu je neophodno da budete upoznati sa time šta podrazumeva pravna forma preduzeća, a šta pravna forma poznata kao DOO. Naravno da će vam izabrana knjigovodstvena agencija Beograd omogućiti da se upoznate detaljno sa obe pravne forme, tako da ćete zajedno sa knjigovođom odabrati onu koja vam više odgovara. 

Iako su preduzetnik i društvo sa ograničenom odgovornošću najčešće dve forme koje se sreću u našoj zemlji, treba imati na umu da možete osnovati i akcionarsko društvo, zatim komanditno društvo i ortačko društvo. Sa tim u vezi, moramo napomenuti i to da postoje i pravne forme predstavništva, odnosno ogranka domaćeg pravnog lica ili ogranka stranog pravnog lica. Zato je važno da se sa direktim ovlašćenim knjigovođom konsultujete oko toga koja pravna forma najviše odgovara vama. 

Nakon svega toga, potrebno je da na tačno određenim obrascu Agencije za privredne registre popunite prijavu, te da predate svu dokumentaciju. 

Naravno da ćete biti u obavezi da izaberete delatnost kojom će se vaša firma baviti, odnosno naziv firme, zatim da navedete gde će biti sedište firme, a u svemu tome će vam sigurno pomoći izabrana knjigovodstvena agencija Novi Beograd. Naime, izuzev toga, potrebno je da pripremite odgovarajuću dokumentaciju, u vidu odluke o osnivanju, odnosno osnivačkog akta, te ostalih dokumenata, poput na primer statuta, ako je u pitanju neko udruženje. 

Podrazumeva se da će biti potrebno i da pre nego što priložite zahtevanu dokumentaciju, izvršite plaćanje svih propisanih taksi, o čemu će vas detaljno izabrani knjigovođa na vreme i obavestiti. 

U propisanom roku će Agencija za privredne registre da odgovori na vašu prijavu. Ukoliko odgovor bude pozitivan, biće vam u propisanom zakonskom roku dostavljeno i rešenje o registraciji. U slučaju da niste priložili svu potrebnu dokumentaciju, biće neophodno da dodatno dostavite zahtevana dokumenta, kako bi vaša prijava opet bila uzeta u razmatranje, ako je to moguće.

Probiotik za decu-da ili ne 

Balansiran i zdrav digestivni i gastrointestinalni trakt važan je kako za odrasle, tako i za decu. Svako dete, zapravo svaki čovek ima jedinstveni crveni sistem, koji zavisi od ishrane, ali i onoga što nam je majka priroda podarila. Kako se imuni sistem deteta formira još dok je u majčinom stomaku, važno je znati kako on može da se poboljša po rođenju i održi u dobrom stanju.

U stomaku majke je bezbedno, ali…

Tokom trudnoće, dok dete još boravi u stomaku izgrađuje se njegov imuni sistem. Imune ćelije majke postaju sastavni deo organizma bebe. Od celokupnog zdravlja majke zavisi i celokupan organizam bebe, zato što se tokom porođaja putem vaginalnog kanala mikroflora majke prenosi na bebu. Kako savremeni život podrazumeva neretko brzu i nezdravu ishranu, na koju nisu imune ni trudnice, dešava se da na taj način narušavaju zdravlje flore. Slatkiši, industrijska hrana samo su neke od stavri koje bi mogle da utiču na disbalans bebine crevne flore. Kako bi se ona vratila u ravnotežu, lekari od najranijeg uzrasta preporučuju probiotik za decu. 

Može li priroda da pomogne

Probiotik za decu se savetuje i u slučajevima, kada se majka tokom trudnoće u nekoliko navrata lečila antibioticima. Kada je crevna flora narušena, kod dece se javljaju grčevi u stomaku, proliv ili ređe zatvor.  Svakako da je prva opcija, ove neugodnosti kod dece, pokušati sanirati ishranom. Za održavanje balansa crevne mikroflore valjalo bi imati uravnoteženu ishranu bogatu probiotskim mlečnim proizvodima, poput  fermentisanih mlečnih proizvoda kao što su jogurt, kefir, kiselo mleko i razni sirevi, ali ni probiotik za decu ne bi trebalo zanemariti, naročito kada se ishranom ne mogu sanirati simptomi bolesnih creva.

Koji probiotik za decu izabrati

Najbolje ispitane probiotske bakterije, koje su efikasne i bezbedne za primenu kod dece su mlečno kiselinske bakterije Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium lactis. Probiotik za decu koji sadrži ove bakterije je najbolji izbor je se obe bakterije nalaze u detetovim crevima kao prirodni stanovnici. Ne samo da ovaj probiotik za decu uspostavlja ravnotežu creva, već i obnavlja oštećenu crevnu sluznicu i normalizuje rad creva. Kod dece koja se često leče antibioticima i koja nemaju uravnoteženu ishranu uglavnom se preporučuje probiotik za decu. Jedino tako mogu biti pošteđenih neprijatnih bolova u stomaku i dijareje. Osim toga redovna primena probiotika može da umanji potrebu za antibioticima, ublaži neprijatan bol koji izaziva uzimanje antibiotika i ojača imuni sistem.

Otkud deci toliko bakterija

Kao što smo rekli još dok je u stomaku i na samom porođaju dete dolazi u kontakt sa bakterijama. Kolonizacija njegovih creva bakterijama počinje odmah čim se rodi, dok već od treće godine crevna flora dece počinje da liči na floru odraslih. Ipak, veruje se da se najveća kolonizacija dešava upravo u vreme samog porođaja, kada bakterije iz rodnog kanala dospevaju do bebe. Od ove pojave izuzete su jedino bebe koje su na svet došle carskim rezom. Na taj način one nisu imale priliku da dođu u kontakt sa majčinim bakterijma. Ali to ne znači da njima neće biti potreban probiotik za decu. Takav vid porođaja kod bebe može da izazove disbiozu, odnosno neadekvatni razvoj mikroflore creva. To može da se desi i bebama koje su se prevremeno rodile. Inače, ove bebe su podložnije infekcijama, alergijama i drugim bolestima. Zato se i njima savetuje probiotik za decu.