Sve što vas zanima o upali krajnika 

Kod mnogih od nas često se javlja  zapaljenje krajnika. Krajnici predstavljaju dva ovalna jastučića tkiva na zadnjem delu grla – po jedan krajnik sa svake strane. Upala krajnika uključuje otečene krajnike, upalu grla, otežano gutanje i osetljive limfne čvorove na bočnim stranama vrata. U većini slučajeva upala krajnika  je uzrokovana infekcijom uobičajenim virusom, ali bakterijske infekcije takođe mogu izazvati upalu krajnika. Šta raditi i koji se koraci preduzimaju ukoliko dobijete upalu krajnika saznaćete u ovom tekstu.

Najbitniji korak

Pošto odgovarajući tretman za upalu krajnika zavisi od uzroka, važno je da dobijete brzu i tačnu dijagnozu. Upalu krajnika najčešće izazivaju obični virusi, ali bakterijske infekcije takođe mogu biti uzrok. Najčešća bakterija koja izaziva upalu je Streptococcus piogenes (streptokok grupe A), bakterija koja izaziva povećan broj ove vrste streptokoka u grlu. Drugi sojevi streptokoka i druge bakterije takođe mogu izazvati upalu krajnika. 

Zašto se krajnici inficiraju?

Krajnici su prva linija odbrane imunog sistema od bakterija i virusa koji ulaze u vaša usta. Ova funkcija može učiniti krajnike posebno ranjivim na infekciju i upalu. Međutim, funkcija imunog sistema krajnika opada nakon puberteta – faktor koji može biti razlog za retke slučajeve upale krajnika kod odraslih.

Faktori rizika

Faktori rizika za upalu krajnika uključuju:

  • Mlad uzrast – Od upala krajnika najčešće obolevaju deca, a kod dece uzrasta od 5 do 15 godina najčešće se javlja upala krajnika uzrokovana bakterijama.
  • Česta izloženost klicama – Deca predškolskog i školskog uzrasta su u bliskom kontaktu sa svojim vršnjacima i često su izložena virusima ili bakterija ma koje mogu izazvati upalu krajnika.

Šta kada se učestalo javlja upala krajnika

Operacija uklanjanja krajnika, nekada uobičajena procedura za lečenje, obično se izvodi samo kada se upala krajnika  javlja često, ne reaguje na druge tretmane ili izaziva ozbiljne komplikacije. Upala ili oticanje krajnika može izazvati komplikacije kao što su: poremećeno disanje tokom spavanja, infekcija koja se širi duboko u okolno tkivo, infekcija koja rezultira sakupljanjem gnoja iza krajnika.

Simptomi

Upala krajnika najčešće pogađa decu između predškolskog uzrasta i srednjih godina. Uobičajeni znaci i simptomi tonzilitisa uključuju: crveni, otečeni krajnici, bela ili žuta prevlaka ili mrlje na krajnicima, upaljeno grlo, teško ili bolno gutanje, groznica, uvećane, osetljive žlezde (limfni čvorovi) na vratu, prigušen ili grleni glas, loš zadah, bol u stomaku, bol u vratu ili ukočen vrat, glavobolja

Kod male dece koja ne mogu da opišu kako se osećaju, znaci upale krajnika mogu uključivati: sline usled teškog ili bolnog gutanja, odbijanje jela, neobična nervoza

Kada posetiti doktora

Važno je da dobijete tačnu dijagnozu ako imate simptome koji mogu ukazivati na upalu krajnika.

Posetite  svog doktora ako imate: bol u grlu sa temperaturom, bol u grlu koja ne nestaje u roku od 24 do 48 sati, bolno ili teško gutanje, ekstremna slabost, umor ili nervoza

Ukoliko je vaše dete u pitanju odmah potražite pomoć lekara ukoliko ima neki od ovih znakova: otežano disanje, ekstremne teškoće pri gutanju, preterano slinjenje.

Prevencija

Klice koje izazivaju virusni i bakterijski upale krajnika su zarazne. Dakle, najbolja prevencija je praktikovanje dobre higijene:

  • Perite ruke temeljno i često, posebno nakon korišćenja toaleta i pre jela
  • Izbegavajte deljenje hrane, čašu za piće, flašu sa vodom ili pribor
  • Zamenite četkicu za zube nakon što vam je dijagnostikovan upala krajnika

Tri važna faktora pri odabiru sale za venčanje iz snova

Sva pažnja parova koji treba da stanu na ludi kamen mesecima je usmerena ka organizaciji ovog velikog i važnog događaja. 

Tokom planiranja apetiti mogu biti toliko veliki da budući supružnici često ne mogu da osmisle i realizuju sve sami. Mnogo je segmenata na koje treba obratiti pažnju, a kako bi sve prošlo savršeno, neretko u pomoć pristiže profesionalni planer venčanja

Continue reading „Tri važna faktora pri odabiru sale za venčanje iz snova“

Napad panike: simptomi, lečenje, kako reagovati kad nastane

Šta je napad panike 

Napad panike je intenzivan i zastrašujući doživljaj koji se može dogoditi neočekivano, bez ikakvog upozorenja. Osoba koja ima napad panike doživljava intenzivnu teskobu i strah, praćen fizičkim simptomima poput ubrzanog srca, znojenja, drhtanja i osećaja gušenja. Ovo stanje može biti vrlo zastrašujuće i osećaj da gubite kontrolu nad vlastitim telom i umom.

Napadi panike su relativno česti, s oko 2-3% populacije koja ih doživljava u nekom trenutku u životu. Oni se obično javljaju u adolescenciji ili ranoj odrasloj dobi i mogu biti povezani s anksioznim poremećajem ili panikom poremećajem. Napad panike može biti povezan s određenim situacijama ili okolnostima, kao što su strah od javnog govora, društvene situacije ili zatvorenih prostora, ali se takođe može dogoditi bez ikakvog razloga.

Kakvi su simptomi napada panike

Fizički simptomi obično se javljaju u roku od nekoliko minuta, uključujući ubrzane otkucaje srca, znojenje, drhtanje, osećaj gušenja ili nedostatka vazduha, mučninu ili probavne smetnje, vrtoglavicu ili osećaj nestvarnosti. Napadi panike mogu trajati od nekoliko minuta do sat vremena i često se osoba oseća iscrpljeno nakon što se napad završi.

Lečenje

Lečenje napada panike može uključivati ​​terapiju lekovima ili psihoterapiju, zavisno o težini simptoma i uzrocima koji leže iza napada. Online psihoterapija može biti delotvoran način lečenja napada panike. Postoje različite vrste psihoterapije koje se mogu sprovesti online, poput kognitivno-bihevioralne terapije (CBT) i terapije prihvaćanja i predanosti (ACT).

  • CBT 

CBT se često koristi u lečenju napada panike, jer se usredsređuje na prepoznavanje i menjanje negativnih misli i uverenja koji doprinose anksioznosti. Cilj terapije je pomoći osobi da stekne nove veštine suočavanja sa stresom i anksioznošću, koje će im pomoći da se nose s napadima panike. U okviru online psihoterapije, terapeut će raditi s osobom preko video poziva ili poruka, pružajući podršku, provodeći terapijske vežbe i praćenje napretka.

  • ACT

ACT se također može koristiti u lečenju napada panike. Ova terapija ima za cilj da pomogne osobi da prihvati svoju anksioznost i nauči živeti sa njom, umjesto da se bori protiv nje. Terapeut će raditi s osobom kako bi joj pomogao u razumevanju zašto se oseća anksiozno i kako se ponaša tokom napada panike, te će razvijati strategije koje će osobi pomoći da prihvati svoju anksioznost i nauči se nositi s njom.

Online psihoterapija može biti vrlo učinkovita u lečenju napada panike, jer osobe mogu pristupiti terapiji iz udobnosti svog doma, bez potrebe za putovanjem u terapijsku ordinaciju. Takođe, online psihoterapija može biti korisna za osobe koje imaju anskioznost, jer omogućava anonimnost i privatnost.

Važno je da osobe koje imaju napade panike traže pomoć i podršku. Razgovor s doktorom ili terapeutom može pomoći u razumevanju uzroka napada i pronalaženju najboljeg načina lečenja. Takođe je važno da osoba koja ima napade panike nauči tehnike za smirivanje i upravljanje simptomima tokom napada panike, kao što su duboko disanje, progresivno opuštanje mišića ili meditacija. Redovna vežba i pravilna ishrana takođe mogu pomoći u smanjenju simptoma anksioznosti.

Kako reagovati u trenutku nastanka napada

Ako ste svedok napada panike kod nekoga drugoga, važno je ostati miran i pružiti podršku. Najbolje je pustiti osobu da govori o svom iskustvu i ponuditi praktične načine smirivanja, poput usmeravanja pažnje na disanje ili ponavljanja pozitivnih fraza. Ako je potrebno, pozovite hitnu medicinsku pomoć ako osoba ima ozbiljne fizičke simptome ili je izgubila svest.

Napad panike nije uvijek izbegljiv, ali postoje načini da se smanji rizik od njegovog javljanja. To može uključivati ​​izbegavanje izazovnih situacija ili okruženja, razvijanje zdravih strategija suočavanja sa stresom i učenje novih načina suočavanja s teskobom.

U suštini napadi panike mogu biti vrlo zastrašujući i ometajući, ali je važno znati da postoji pomoć dostupna i da se stanje može uspešno lečiti. Ako osetite simptome napada panike, nemojte se ustručavati potražiti pomoć i podršku kako biste se mogli nositi s ovim stanjem.

 

Kako pronaći najbolje mesto za doček Nove godine? Ovo je jedini način da ne pogrešite

Novogodišnja noć je jedina noć u godini kada svi želimo da se lepo provedemo i da nam sve bude baš potaman. Za ovu noć se svi, i oni koji odlaze na neku organizovanu proslavu i oni koji ostaju kod kuće, pažljivo pripremaju jer ne žele da im bilo šta upropasti doček Nove godine.

Continue reading „Kako pronaći najbolje mesto za doček Nove godine? Ovo je jedini način da ne pogrešite“

Preseljenje u komforniji prostor – Da li je u pitanju luksuz ili potreba?

Promena životnog prostora predstavlja veliki korak i značajnu odluku, a razlozi koji utiču na preseljenje mogu biti najrazličitije prirode. Najčešće su to važni životni događaji poput ulaska u brak i zasnivanja porodice ili pronalazak novog posla, ali i jednostavno nedostatak prostora. Finansijska stabilnost presudan je faktor za realizaciju preseljenja u komforniji stan ili kuću, a detaljno istraživanje tržišta nekretnina prvi neophodan korak ka uspešnoj kupovini novog doma. Continue reading „Preseljenje u komforniji prostor – Da li je u pitanju luksuz ili potreba?“

Obezbedite dovoljno hranljivih materija za razvoj biljaka

Ukoliko se bavite gajenjem biljaka, što često podrazumeva i cvećarstvo kao plemenito zanimanje, sledite važne savete pravilne ishrane biljaka. Pravilnom ishranom, odnosno prihranom biljkama, obezbeđuje se dovoljna i ravnomerna količina hranljivih materija sa posebnim osvrtom na organske komponente. Pored ravnomerne ishrane koja pospešuje pravilan rast i razvoj stabla i korena, neophodno je slediti fizičke osobine sredine.

Continue reading „Obezbedite dovoljno hranljivih materija za razvoj biljaka“

Šta spakovati u dečiji kofer za zimovanje?

Mokre noge, kašalj, temperatura, bol u grlu… Redovna pojava kada se deca pošalju ili povedu na zimovanje, ali za sve to postoji način da se zaobiđe ili da se one glavne stvari koje stvaraju ovakvu problematiku zaobiđu. Poenta se krije u planskom i pakovanju najneophodnijih stvari, stvari bez kojih se na planinu i zimovanje ne ide, bilo da dete skija, sanka se ili jednostavno sa vama šeta i uživa na snegu. Continue reading „Šta spakovati u dečiji kofer za zimovanje?“

Koliko je potrebno izdvojiti novca za montažu kontejnera za stanovanje ili poslovanje?

Montažni kontejneri predstavljaju otkriće koje je rezultat inovativne tehnologije gradnje i instaliranja konstrukcija u kratkom vremenskom roku i sa akcentom isključivo na kvalitet. Kako se radi o modularnom sistemu koji može imati spratove, ovakva rešenja savršen su izbor za stvaranje skladišnog ili kancelarijskog prostora, ali i ambijenta za povremeno ili trajno stanovanje. 

Continue reading Koliko je potrebno izdvojiti novca za montažu kontejnera za stanovanje ili poslovanje?

Prilagodite model zavesa dnevnim prostorijama

Prilikom uređenja unutrašnjeg enterijera, neophodno je slediti skladan odnos boja, materijala i prozračnost sobe. Neizostavan detalj unutrašnje stolarije svakako čine zavese sa draperima. Prema dizajnerskim zahtevima, zavese spadaju u dekorativni element koji oplemenjuje životni prostor. Prilikom odabira i modela zavesa, neophodno je sagledati izbor tkanina, šare, vez i boju materijala. Namena zavesa je pre svega zaštita sopstvene privatnosti, dekorativnost enterijera i zaštita od sunca. Continue reading „Prilagodite model zavesa dnevnim prostorijama“

Osnovni vodič za kupovinu seksi donjeg veša i dodataka za sve prilike

 

Kupovina donjeg veša i dodataka može biti zastrašujući zadatak, posebno kada je u pitanju pronalaženje savršenih komada za posebne prilike. Sa toliko dostupnih stilova i materijala, važno je da znate šta tražite pre nego što počnete da kupujete. 

Od odabira pravih materijala i boja, do pronalaženja savršenog uklapanja, ovaj vodič će vam pomoći da pronađete savršene komade koji će učiniti da se osećate samopouzdano i lepo u svakoj situaciji. Continue reading „Osnovni vodič za kupovinu seksi donjeg veša i dodataka za sve prilike“

Šta utiče na odabir event centra za proslavu?

Postoji mnogo mesta u kojima se može prirediti neki događaj. Neka od njih su specijalizovana za velika slavlja, dok su druga idealna za intimnija okupljanja.

Često viđate divne lokale, boravite u njima, uživate u njihovoj atmosferi. Ima mesta koja vas potpuno fasciniraju, da ne želite da ih napustite. Za mnoga od njih ste pomislili kako bi bila savršeno rešenje za obeležavanje nekog vašeg važnog datuma.

Continue reading „Šta utiče na odabir event centra za proslavu?“