Kako se izboriti sa stresom na poslu

Doba u kome živimo obeleženo je ubrzanim razvojem tehnologije, za koje je, osim tehničkog napretka sa najvećom brzinom rasta u ljudskoj istoriji, posebno karakteristična sve veća brzina protoka informacija. Umreženost dalje utiče i na dinamiku svakodnevnog života, povećava se broj obaveza i stvari kojima moramo posvetiti pažnju, što dalje rezultira nedostatkom vremena i neizbežno kod ljudi stvara nezadovoljstvo, koje prerasta u stres, koji, kada je konstantan i prisutan tokom dužih vremenskih perioda, može biti uzrok različitih zdravstvenih problema. Izvor nezadovoljstva, vrlo često, može biti i stres na poslu.

Continue reading „Kako se izboriti sa stresom na poslu“

Najčešće nedoumice o vitaminu D za bebe

 Vitamin D je jako bitan za pravilan razvoj vaše bebe. Želimo da vas uutimo koje su dozvoljene doze vitamina d i na koji način se primenjuje. Ukoliko ste imali sumnje u delotvornost i uticaj koji ima vitamin D za bebe u nastavku teksta ćete pronaći sve informacije i shvatićete  blagotvoran uticaj. 

Continue reading „Najčešće nedoumice o vitaminu D za bebe“

Rančevi koji ne opterećuju  kičmu

Većina nas ne vodi računa o svom zdravlju koliko bi trebalo. Bolest nas natera da odemo kod lekara i onda tek postanemo svesni svojih nezdravih navika i počnemo da brinemo o svom zdravlju. Svi su svesni činjenice da se u savremenom dobu manje krećemo, lošije hranimo i da nismo dovoljno fizički aktivni.  Nemar prema zdravlju i prevenciji je posebno poguban za zdravlje dece. 

Continue reading „Rančevi koji ne opterećuju  kičmu“

Letovanje na Kritu – posetite mali svemir prepun lepota i mitskog blaga

Ako se odlučite za letovanje na Kritu, imaćete ispred sebe  mali svemir koji ćete nanovo i nanovo otkrivati. Krit je inače najveće i najjužnije ostrvo u Grčkoj i peto po veličini u Sredozemnom moru. Ovde možete da se divite ostacima sjajnih civilizacija, istražite slavne plaže, impresivne planinske pejzaže, plodne doline i strme klisure i postanete deo bogate gastronomske kulture ostrva. Continue reading „Letovanje na Kritu – posetite mali svemir prepun lepota i mitskog blaga“

Promene koje dovode do normalizovanja povišenog holesterola

Ako budete pitali nadležnog doktora šta je potrebno da učinite, odnosno šta bi trebalo vi lično da promenite u svom životu, da bi se vaše zdravlje poboljšalo, te da bi se nivo lošeg, to jest LDL holesterola vratio u normalnom, gotovo je sigurno da ćete dobiti vrlo jednostavan odgovor: „SVE!“ Continue reading „Promene koje dovode do normalizovanja povišenog holesterola“

Asian couple on beach

Otkrivamo 4 najpopularnije destinacije gde Srbi najviše vole da letuju

Letovanje predstavlja period godine kada veliki broj ljudi iskoristi priliku za odlazak na godišnji odmor, bilo samostalno ili u krugu porodice. Mnogo je različitih destinacija koje su dostupne za odmor, od kojih su naravno one okružene morem na primarnoj poziciji.

Continue reading „Otkrivamo 4 najpopularnije destinacije gde Srbi najviše vole da letuju“